L.S.D

Long.Slow.Deep.Special

 

SA 23.09.2017

 

Innehalten – hinhören und loslassen. LONG SLOW DEEP – freue dich auf eine Reise zu dir selbst.

 

 

Bei dieser Yogaeinheit steht die Kräftigung und Vitalisierung des Körpers genauso im Vordergrund, wie die Dehnung und Beruhigung des Geistes. Wir tauchen ein in eine Yogapraxis voll Hingabe und Achtsamkeit und erleben die Langsamkeit des Seins. Entdecke , was auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene passiert, wenn wir lange in Positionen verweilen. Die Asanas nicht nur erleben, sondern durchleben und die Atmung der Langsamkeit anpassen.

 

Wir werden dynamisch beginnen, um uns dann der ruhigen Yogapraxis ganz bewusst hingeben zu können. Die langsame und tiefgehende Asanapraxis ist intensiv und zugleich faszinierend –  sei gespannt, welch ein Gewinn diese Erfahrung sein kann.

 

WANN: 16:15 -17:45 Uhr

WO: NORDpole Studio Hamburg, Langenfelder Damm 87

WIE VIEL: 24,00€

 

ANMELDUNG: HIER