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NAMASTÉ - SCHÖN, DASS DU DA BIST

 

Bei Pranajana Yoga erlebst du einen dynamischen und kraftvollen Yogaunterricht in einer entspannten Atmosphäre. Wir werden uns fordernd mit unserem Körper beschäftigen sowie ruhige, meditative Momente genießen.In jeder Stunde vereinen wir Asanas (Körper-übungen) mit Pranayama (Atemübungen) und Meditation, damit wir unser PRANA, die Lebensenergie, zu neuem Leben erwecken.

 

Gerne nehme ich dich mit auf eine Reise, die dir zeigt, dass YOGA mehr ist als Sport.

 

AKTUELLES

 

Unser Schwerpunkt bei Pranajana Yoga im Mai:

Hüftöffner - immer wieder ein so schönes Thema: HipHipHurra - let it flow - let it go und schon sieht die Welt ganz anders aus. Nimm dir Zeit für dich!

 

Dienstags 19:30-21:00 Uhr @ Pilates Studio Kobahn, Große Rainstr. 41 (Hinterhof)!

DROP IN - DROP IN - DROP IN

 

Yoga für

Rücken - Nacken & Schulter

Wir sitzen viel zu viel und dabei ist unser Körper dafür gar nicht gemacht. Freue dich auf eine Yogapraxis, die gezielt den Rücken stärkt und die Schultern dehnt. In diesen Stunden schenken wir der Wirbelsäule die volle Aufmerksamkeit - sie wird es dir danken. Komm einfach vorbei!

 

 Wann: Dienstag 18:00-19:00 Uhr

Wo: @ Große Rainstr.41 (Hinterhof)

Wie viel: 5erKarte/10erKarte/Einzelticket siehe hier.

 

Kommende Workshops

 

 

22.05.2016 HipHipHurra

 

25.06.2016 Restorative Yoga mit    

                     Yoga Nidra

 

 

 Komm NÄCHSTES JAHR mit nach Spanien! 

 

Das Yogaretreat war ein sooo schönes Erlebnis, sodass wir direkt nächstes Jahr gefixt haben: 29.04.-06.05.2017 (psst...der 01.05.17 schenkt uns einen Urlaubstag!).

 

Lass dich schon jetzt für deine Auszeit im Frühling 2017 vormerken und genieße die Vorfreude auf El Palmar.

 

Mehr Info hier.

 Ausblick 2017

RETREATS 

 

Schon jetzt gehts in die Planung für 2017 - verrückt! Es warten kleine Yogaauszeiten auf dich. Lust auf Strand, Yoga und eine steife Brise?

 

Dann komm mit nach Sankt Peter Ording ins Beach Motel.

Mehr findest du hier. 

Massage von und mit Pranajana

 

Bei Pranajana Yoga gibt es neben Yoga auch die Thai Yoga Massage für pure Entspannung. Du genießt und dein Körper wird mithilfe von Akupressur und Dehnelementen ganzheitlich massiert. Yoga aus der passiven Perspektive - eine neue Erfahrung, die dir viel Kraft und Energie schenkt!

 

Buche gerne deine individuelle Massage. Termin? Gerne!  Hier!

 

 

BUSINESS YOGA

 

Mehr Bewegung braucht der Mensch!

Wir sitzen zu viel, arbeiten fast ausschließlich am PC und haben somit häufig Rückenprobleme, deshalb ist ein Ausgleich zur Arbeit und Alltag nicht nur ein Muss, sondern auch ein Gewinn.

Gerne komme ich in Ihr Unternehmen und bringe die Bewegung für Ihre MItarbeiter mit.

 

Interesse? Dann kontaktieren Sie mich gerne!

 

AUSBLICK 2016/2017:

     

06.03.2016            DETOX Workshop im Yoga Moves

 

09.04.2016-

16.04.2016            PRANAJANA goes ESPAÑA - Yogareise nach El Palmar

 

24.04.2016            Schulterschule - Entspannung und Freiheit im Schultergürtel  

      

 

22.05.2016            HipHipHurra - Hüftöffner-Workshop im MonkeyMindYoga

 

25.06.2016            Restorative Yoga - Auftanken zur Jahreshälfte

 

Feb 2017              SALZ & PRANA RETREAT in SPO

Schau gerne auf der Galerie vorbei!


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